A escolha de um tênis para Corrida, ou para academia, exige alguns cuidados e critérios que deve ser observados antes de decidir comprar o tênis.
Portanto o foco não deve ser somente na beleza do tênis, mas também alguns detalhes técnicos para enquadrar o produto ao seu pé de forma não prejudicial a sua saúde.
A utilização de um tênis masculino ou feminino de corrida deve ser escolhido com base na estrutura do pé de cada um, por outro lado é comum lesões em corridas.
Dessa forma as lesões ocasionadas na sua grande maioria são de produtos importados de má qualidade como os falsificados tentando imitar o original.
Fica a dúvida de como escolher um tênis adequado para passeio, esportes, corrida e academia, ou até mesmo para aquela caminhada.
Vamos ensinar você como escolher um tênis na hora de comprar, mas vale a dica em comprar um produto original.
Como Escolher um tênis para Corrida
Hoje com a preocupação das pessoas em fazer alguma atividade física, porem a grande procura é o tênis de corrida ou para caminhada.
Você já sabe que não é qualquer tênis que vai saindo por aí exercitando, cada atividade tem o calçado apropriado.
Existem tipos de calçados de corrida às diferentes necessidades e intensidade de uso dos corredores.
Para ajudá-los a escolher o melhor produto, começamos com o primeiro tipo de calçada decorrida na rua para você começar a correr.
Entretanto existe sistema de amortecimento básico em espumantes de enviar além de um material respirar antes e sola de borracha para dar mais aderência nas regiões de maior atrito.
Porem deve definir seu tipo de pisada é muito importante, esta informação é essencial para escolher o tênis correto para a corrida, assim, evita lesões.
Você precisa analisar um par de tênis usado para identificar seu tipo de pisada, por isso, podemos distinguir três tipos de pisada ao examinar o desgaste na sola perto do calcanhar.
A pisada neutra a pisada pronada e a pisada supinada.
Definitivamente existem três tipos de pisadas, neutra, pisada pronada e pisada supinada.
Primeiramente a pisada neutra também chamada de pisada universal é a pisada mais comum observa solo exterior do seu calçado no nível do calcanhar.
Por outro lado se a parte central é a mais usada sua pisada é considerada neutra, isso quer dizer que seu pé fica completamente alinhado quando você corre.
Outra situação é a pisada pronada, também é uma pisada muito comum você tem um movimento chamado de pronação, se a parte interna da sola fora mais usada no nível do pé.
Desse modo nessa pisada indica que seu pé se volta para o interior quando você corre.
Finalizado, falamos agora da pisada supinado, nesta pisada com o tênis de corrida, você tem um movimento chamado supinação.
Por fim se a parte externa da sola no nível do pé é mais usada nessa pisada identifica que seu pé se volta.
